On ne va pas se mentir, quand il s’agit de Nutrition et stress : quels aliments apaisent vraiment, la solution n’est pas toujours au fond du paquet de chips ! Alors, que diriez-vous de troquer votre chocolat noir contre un abricot séché ou des noix ? Les aliments magiques qui calment les nerfs existent bel et bien, et vous pouvez les inviter dans votre assiette. Prêt à découvrir une liste de 10 délices anti-stress qui vous feront dire adieu à l’anxiété et bonjour à la sérénité ? Attention, appétit et zénitude garantis !
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